Pretila djeca i mršavljenje

[Dina]

Da li je teretana dobar izbor u mlađoj dobi, pubertetu?
Negdje sam čitala da djeca koja rastu ne bi trebala fokusirati se na vježbe snage...
Uvijek bih prednost dala timskim sportovima, ali zbog povreda, počela sam razmišljati o teretani

[storm]

Da li je teretana dobar izbor u mlađoj dobi, pubertetu?
Negdje sam čitala da djeca koja rastu ne bi trebala fokusirati se na vježbe snage...
Uvijek bih prednost dala timskim sportovima, ali zbog povreda, počela sam razmišljati o teretani

Plivanje, bicikl?
Teretana može isto fine povrede ostaviti mladima, posebno ako ne rade ispravno (a ne rade, žele preskakali stepenice) i to malo trajnije od uganuća zgloba

[Dina]

Da li je teretana dobar izbor u mlađoj dobi, pubertetu?
Negdje sam čitala da djeca koja rastu ne bi trebala fokusirati se na vježbe snage...
Uvijek bih prednost dala timskim sportovima, ali zbog povreda, počela sam razmišljati o teretani

Plivanje, bicikl?
Teretana može isto fine povrede ostaviti mladima, posebno ako ne rade ispravno (a ne rade, žele preskakali stepenice) i to malo trajnije od uganuća zgloba

Plivanje nije opcija :(
Biciklo je aktuelno kada je toplo, zimi, ne ide baš...

Kilogrami nisu problem, nego više da se sve to lijepo zategne, mišići definišu... A i ne mogu gledati da presjedi cijelu zimu

I mene je strah mogućih nuspojava teretane, svakako bih prvo popričala s trenerom i dogovorila individualni program, ali opet :face

[Moonlight]

Nakon sto sam sve prijedloge, savjete i ideje probala, bez rezultata, uradili smo nalaze. Ispostavilo se da ima hiperinzulinemiju, inzulinsku rezistenciju i nizak d3
Dobili smo terapiju i preporuke pa cemo vidjeti.
Svima bih savjetovala da ioak dijete odvedu doktoru ako vec neko vrijeme, iz razlicitih razloga ne uspjevaju kontrolisati težinu.