Svaki peti učenik ima problem s kičmom ili stopalima

[CocoMa]

Nedovoljna fizička aktivnost, kao i sjedilački način života, mobiteli i računala, preteški ruksaci i školske torbe ostavljaju svoje posljedice na sve mlađu populaciju.

Sistematski pregledi učenika osnovnih škola sve češće ukazuju da sve mlađe osobe imaju probleme s kičmom i stopalima. Prema provedenom istraživanju Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica, svaka peta mlada osoba ima potencijalni problem s leđima i stopalima.

Nepravilno držanje

U okviru preventivnih pregleda Služba za školsku higijenu Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) tokom prošle školske godine obavila je tri vrste pregleda u osnovnim i srednjim školama na području Zeničko-dobojskog kantona (ZDK).



Pregledu kičme i stopala podvrgnut je 8841 učenik, a na daljnje pretrage i kontrole upućena su njih 1793 ili svaki peti, odnosno 20,2 posto.

"Obavljeni su skrining vida i skrining sluha u 2. i 8. razredu osnovne škole te skrining lokomotornog sustava s antropometrijskim mjerenjima u 2. i 6. razredu osnovne, kao i 1. razredu srednje škole", objasnila je za Večernji Merima Alajbegović-Jerković iz Službe Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica.

Tokom prethodne školske godine pregledano je više od 10.000 učenika. Vid je pregledan kod 5913 učenika, od kojih je 452 ili 7,6 posto upućeno na dodatne pretrage. Poteškoće sa sluhom uočene su kod 106 učenika ili 1,6 posto od ukupno 6334 pregledana. Slične rezultate pokazali su i sistematski pregledi djece u Mostaru. Naime, pregledi u osnovnim školama pokazali su da od ukupnog broja učenika, njih 16,1 posto ima deformitet kralježnice, 32,8 posto ih ima deformitet stopala, a 19,8 posto nepravilno držanje, podaci su to iz informacije o zdravstvenom stanju učenika.

Strukturne deformacije kičme ima 572 djece, a najviše ih ima dijagnoze kifoze i skolioze. Velik je i broj djece kod koje je izmjeren povišen šećer u krvi, čak 1677.

"Skolioza i kifoza deformiteti su kralježnice koje uočavamo i šaljemo ortopedu, poslije ide dijagnostička obrada ovisno o oštećenju i deformitetu, a za nepravilno držanje dajemo savjet djeci kako bi se spriječili neki veći deformiteti. Ono što je nama upalo u oči jest da djeca sve manje treniraju, pogotovo u područnim školama", objasnila je dr. Sanja Đurasović, jedna od troje liječnika koji su u mostarskom Domu zdravlja zaduženi za obavljanje sistematskih pregleda.

Ona ističe i da je sve više djece s lošim držanjem. Prema njezinu mišljenju, nevježbanje i netreniranje, odnosno nedostatak kretanja i aktivnosti na zraku, uzimaju svoj danak. Dodaje kako su zabrinjavajuća ravna stopala kod djece isto tako posljedica neaktivnosti.


"Djeca ne hodaju bosa, ne igraju se, a ovim tempom pitanje je samo što nam slijedi", alarmira ova liječnica.

Inače, nepravilno držanje tijela može prouzročiti bolove u vratu, leđima, ramenima, nogama, a povezuje se i s glavoboljom, umorom i stresom. Dugoročno može dovesti do ozbiljnih mišićno-koštanih poremećaja. Nepravilno držanje najbolje se može ispraviti jačanjem mišića, odnosno tjelesnom aktivnošću. Djeci se preporučuje bavljenje tjelesnom aktivnošću najmanje 60 minuta dnevno. Plivanje, trčanje, vožnja bicikla samo su neke od preporučenih aktivnosti.

Pripazite na sljedeće

Potrebno je izbjegavati dugotrajno sjedenje, posebno ispred računala ili uz mobilne uređaje. Čitanje sitnih slova sa ekrana mobitela, osim što uništava vid, jako loše djeluje na vratnu kralježnicu.

Oprezno treba pristupiti i izboru školske torbe te pravilnom načinu nošenja iste. Puna školska torba ne bi smjela težiti više od 10 posto tjelesne težine učenika (npr. učenik težak 25 kg ne bi smio nositi torbu težu od 2,5 kg), a nerijetko se događa da torba prvačića teži pet ili više kilograma.

Radiosarajevo.ba 

[Fatih]

Samo jedan od primjera koliko "napredujemo".

[CocoMa]

Nazalost..

[Malena]

Kako neće imati problema kad po cijeli dan ili sjede za računarima, ili leže u krevetima s mobitelom/tabletom u rukama iznad glave

[CocoMa]

Posljedice još ozbiljnije ce tek da imaju kasnije.. psihe posebno..

[neodoljivi]

Kako neće imati problema kad po cijeli dan ili sjede za računarima, ili leže u krevetima s mobitelom/tabletom u rukama iznad glave

Imal sta za nas djecu sa +30, +40 ili +50? @CocoMa

[Namazana]

Kako neće imati problema kad po cijeli dan ili sjede za računarima, ili leže u krevetima s mobitelom/tabletom u rukama iznad glave

Imal sta za nas djecu sa +30, +40 ili +50? @CocoMa

Trebaju vam tete od 60 da vas cuvaju

[Duh]

mimoze

[Duh]

problem je sto i oni zdrave kicme i stopla i nece nesto htjeti raditi...
Uglavnom sanjaju u brzim i velikim parama za ovaj svijet, a zive u nekom paralelnom virtualnom.
Kod budjenja su noge otkrivene, pa nastaju problemi...
Ja im objasnjavam drugacije malo sve to.
Zivot nisu igrice. Mora se uciti. To sto oni misle da su stariji glupi i dosadni, to je samo misljenje. Naravno ima i starijih glupih i dosadni. Ali i oni su mladi mislili da su pametni.
Zato draga djeco momentalno vi ne znate puno. Da bi znali morate uciti. A ako ne budete znali -to je jer niste ucili ili ste glupi ko k....
Sve ovo sto valja i ne valja su napravili stariji.. i kompjutere i telefone, internet i igrice,i auto i tenk, avion i atomske, drogu i ljekove, pornice i crtice...
Vi niste nista napravili i kuci se vracate mnogi sa navigacijom...ok je ako znate jeste li musko ili zensko...


istina ce vas osloboditi..
Iv. 8-32

[storm]

Postajem zagovornik obaveznog vojnog roka
Postajemo baš pičkaste nacije
To što nama ratovanje nema smisla, ne znači da neki drugi nemaju te želje i volje za osvajanjima, što iz ideoloških što iz vjerskih razloga
Ovi sa bolesnim kičmama neće ništa obraniti