Sve u svemu, bez promjena u ponašanju, svakodnevnih sitnica koje smo navikli raditi, ispijanje kafica i sl. nema ni uspješnog prestanka pušenja.
Nikotin je ništa u poređenju sa nama samima.
Pusenje , najrasprostranjenija ovisnost
Re: Pusenje , najrasprostranjenija ovisnost
Kad sam ja prestao pušiti, nakon nekih 24 godina, potrudio sam se, da baš ništa drugo ne mijenjam...
Vidio sam primjere, kad su se ljudi sa prestankom pušenja prestali i družiti i zabavljati, pa kad su prvi put ipak izašli, odmah su i propušili...
Ja nisam...
0
Re: Pusenje , najrasprostranjenija ovisnost
Vidiš, kod mene je bilo drugačije. U početku sam sama uvidjela da bez promjena u ponašanju neću uspjeti. Oko mene je bilo mnogo pušača, česte kafe i druženja... sigurno bih poklekla.Mehaning je napisao/la: ↑21 okt 2021, 08:52Kad sam ja prestao pušiti, nakon nekih 24 godina, potrudio sam se, da baš ništa drugo ne mijenjam...
Vidio sam primjere, kad su se ljudi sa prestankom pušenja prestali i družiti i zabavljati, pa kad su prvi put ipak izašli, odmah su i propušili...
Ja nisam...
Onako, izmakla sam se jedan krizni period, sve dok mi nije bilo svejedno da li ću zapaliti uz kafu kad sjedim s nekim.
1
1
Re: Pusenje , najrasprostranjenija ovisnost
Žene i muškarci srednjih godina koji puše imaju povećan rizik od fatalnog kardiovaskularnog događaja kao prvog znaka kardiovaskularne bolesti, ukazuje nova studija.
Valja spomenuti, da su ranije studije također dosljedno pokazivale snažnu vezu između upotrebe cigareta i razvoja ukupne kardiovaskularne bolesti, te pojedinačnih podtipova kardiovaskularne bolesti (uključujući srčani udar (infarkt miokarda), moždani udar i zatajivanje srca).
Smatra se da bi preventivni napori usmjereni na prestanak pušenja na individualnoj i populacijskoj razini trebali naglasiti povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti tijekom života, posebice veći rizik od kardiovaskularne smrti kao prvu prezentaciju među pušačima.
Izvor:
Journal of the American Heart Association
Valja spomenuti, da su ranije studije također dosljedno pokazivale snažnu vezu između upotrebe cigareta i razvoja ukupne kardiovaskularne bolesti, te pojedinačnih podtipova kardiovaskularne bolesti (uključujući srčani udar (infarkt miokarda), moždani udar i zatajivanje srca).
Smatra se da bi preventivni napori usmjereni na prestanak pušenja na individualnoj i populacijskoj razini trebali naglasiti povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti tijekom života, posebice veći rizik od kardiovaskularne smrti kao prvu prezentaciju među pušačima.
Izvor:
Journal of the American Heart Association
0
-
Crvena Nit
- Etablirani član
- Reactions: 2219
- Postovi: 4322
- Pridružen/a: 14 feb 2021, 19:59
- Lokacija: Jadrolinijska
1
Re: Pusenje , najrasprostranjenija ovisnost
Znate li koliko mora proći od prestanka pušenja da bi rizik od razvoja raka pluća ponovo imali kao nepušač?
Rak pluća najčešći je karcinom kod muškaraca te drugi najčešći karcinom kod žena. Obično se javlja kod osoba starijih od 60 godina, najčešće kod pušača. Ako se rak pluća dijagnosticira u ranoj fazi, postoji šansa za izlječenje. U uznapredovalom stadiju raka, šansa za izlječenje je značajno manja. Međutim, liječenje često može usporiti napredovanje raka.
Primarni karcinom pluća nastaju iz ćelija u plućima. Postoji nekoliko tipova primarnih raka pluća. Dva najčešća tipa nazivaju se karcinom pluća malih stanica (SCLC ), i karcinom pluća ne-malih stanica, (NSCLC).
NSCLC obuhvataju rak pluća pločastih stanica, adenokarcinom i karcinom velikih stanica. Karcinom pluća nemalih stanica čini 80% do 85% svih slučajeva.
Pušenje je glavni faktor rizika te je glavni uzrok raka pluća. Hemijski spojevi u duhanskom dimu su kancerogeni – dovede do promjena u ćelijama koje postaju zloćudne. U 9 od 10 slučajeva, rak pluća uzrokovan je pušenjem, međutim, rak pluća se može javiti i u nepušača.
U poređenju s nepušačima, oni koji puše između 1-14 cigareta dnevno imaju osam puta veći rizik od umiranja od raka pluća. Oni koji puše 25 ili više cigareta dnevno imaju 25 puta veći rizik. Tek petnaestak godina od prestanka pušenja rizik od razvoja raka pluća približava se riziku u nepušača. Također, rizik je povećan i u pasivnih pušača.
Najčešći simptomi su:
• uporni kašalj
• iskašljavanje krvi ili krvavi ispljuvak
• bol u prsima
• umor i gubitak energije
• gubitak težine
• nedostatak daha ili piskanje
• promuklost
Ukoliko postoji sumnja na rak pluća, inicijalna pretraga je RTG srca i pluća kojom se mogu vidjeti promjene u plućnom tkivu. Ukoliko postoji sumnja na rak pluća potrebno je uzeti uzorak tumorskog tkiva kako bi se dokazao rak pluća i odredio podtip tumora. Za analizu se može koristiti iskašljaj, međutim metoda kojom se danas najčešće dolazi do uzorka tkiva je bronhoskopija. Bronhoskopija je metoda tokom koje se tankim aparatom ulazi kroz nos ili usta u dišne puteve te se uzimaju uzorci. Uzorak se može uzeti i punkcijom kroz stjenku prsnog koša pod kontrolom ultrazvuka ili CT-a. Kada se dokaže rak pluća potrebno je procijeniti stupanj proširenosti bolesti jer o tome ovisi odluka o liječenju.
Rak pluća najčešći je karcinom kod muškaraca te drugi najčešći karcinom kod žena. Obično se javlja kod osoba starijih od 60 godina, najčešće kod pušača. Ako se rak pluća dijagnosticira u ranoj fazi, postoji šansa za izlječenje. U uznapredovalom stadiju raka, šansa za izlječenje je značajno manja. Međutim, liječenje često može usporiti napredovanje raka.
Primarni karcinom pluća nastaju iz ćelija u plućima. Postoji nekoliko tipova primarnih raka pluća. Dva najčešća tipa nazivaju se karcinom pluća malih stanica (SCLC ), i karcinom pluća ne-malih stanica, (NSCLC).
NSCLC obuhvataju rak pluća pločastih stanica, adenokarcinom i karcinom velikih stanica. Karcinom pluća nemalih stanica čini 80% do 85% svih slučajeva.
Pušenje je glavni faktor rizika te je glavni uzrok raka pluća. Hemijski spojevi u duhanskom dimu su kancerogeni – dovede do promjena u ćelijama koje postaju zloćudne. U 9 od 10 slučajeva, rak pluća uzrokovan je pušenjem, međutim, rak pluća se može javiti i u nepušača.
U poređenju s nepušačima, oni koji puše između 1-14 cigareta dnevno imaju osam puta veći rizik od umiranja od raka pluća. Oni koji puše 25 ili više cigareta dnevno imaju 25 puta veći rizik. Tek petnaestak godina od prestanka pušenja rizik od razvoja raka pluća približava se riziku u nepušača. Također, rizik je povećan i u pasivnih pušača.
Najčešći simptomi su:
• uporni kašalj
• iskašljavanje krvi ili krvavi ispljuvak
• bol u prsima
• umor i gubitak energije
• gubitak težine
• nedostatak daha ili piskanje
• promuklost
Ukoliko postoji sumnja na rak pluća, inicijalna pretraga je RTG srca i pluća kojom se mogu vidjeti promjene u plućnom tkivu. Ukoliko postoji sumnja na rak pluća potrebno je uzeti uzorak tumorskog tkiva kako bi se dokazao rak pluća i odredio podtip tumora. Za analizu se može koristiti iskašljaj, međutim metoda kojom se danas najčešće dolazi do uzorka tkiva je bronhoskopija. Bronhoskopija je metoda tokom koje se tankim aparatom ulazi kroz nos ili usta u dišne puteve te se uzimaju uzorci. Uzorak se može uzeti i punkcijom kroz stjenku prsnog koša pod kontrolom ultrazvuka ili CT-a. Kada se dokaže rak pluća potrebno je procijeniti stupanj proširenosti bolesti jer o tome ovisi odluka o liječenju.
0
Re: Pusenje , najrasprostranjenija ovisnost
Poznato je da korištenje elektronskih cigareta može biti teško za pluća, no rezultati novog istraživanja upozoravaju na još jednu moguću opasnost za muškarce, naime, ono može više nego udvostručiti rizik od erekcijske disfunkcije.
Naime, nakon praćenja rizika od erekcijske disfunkcije među gotovo 25.000 muškaraca u dobi od 20 i više godina, otkriveno je da su čak i konzumenti e-cigareta bez povijesti bolesti srca ili drugih zdravstvenih problema koji su tipično povezani s impotencijom, povećali rizik od erekcijske disfunkcije za više od dva puta.
Ovi rezultati sugeriraju da, iako elektronske cigarete nekim korisnicima mogu ponuditi koristan put prema odbacivanju navike pušenja, postoje potencijalne negativne strane njihova korištenja.
Inače, od ranije je poznato da izloženost visokim razinama nikotina (u tradicionalnim duhanskim proizvodima) može narušiti normalnu erekciju.
Izvor:
American Journal of Preventive Medicine
Naime, nakon praćenja rizika od erekcijske disfunkcije među gotovo 25.000 muškaraca u dobi od 20 i više godina, otkriveno je da su čak i konzumenti e-cigareta bez povijesti bolesti srca ili drugih zdravstvenih problema koji su tipično povezani s impotencijom, povećali rizik od erekcijske disfunkcije za više od dva puta.
Ovi rezultati sugeriraju da, iako elektronske cigarete nekim korisnicima mogu ponuditi koristan put prema odbacivanju navike pušenja, postoje potencijalne negativne strane njihova korištenja.
Inače, od ranije je poznato da izloženost visokim razinama nikotina (u tradicionalnim duhanskim proizvodima) može narušiti normalnu erekciju.
Izvor:
American Journal of Preventive Medicine
0
Re: Pusenje , najrasprostranjenija ovisnost
0
Nemaš dopuštenje za pregledavanje privit(a)ka dodan(og)ih postu.
Re: Pusenje , najrasprostranjenija ovisnost
Mislim da hajka oko srcanog rizika koji puse je preuvelicana.
0
Re: Pusenje , najrasprostranjenija ovisnost
Oko pluća sigurno nije preuvelicano, kao ni oko zilnog sustava... Možda na samo srce direkt i nema presudnog utjecaja, no dovoljno za srce, da razara prva dva organa...
0
Re: Pusenje , najrasprostranjenija ovisnost
Ja sam se opet uovisio.
0
Tražili smo se po prethodnim životima